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Respira mejor en casa

Respira mejor en casa

En casa, vivimos, cocinamos, hacemos pequeños trabajos y pasamos mucho tiempo encerrados. Sin embargo, por sorprendente que parezca, el aire en nuestro interior no siempre es muy saludable, por el contrario. Entre solventes, ácaros del polvo, polvo, le damos algunos consejos para limpiar su interior de manera sostenible.

Airea tu hogar

El aire en su hogar, casa o departamento no siempre es el ambiente más saludable que existe. El hecho de que se asegure de lavarse las manos y guardar los zapatos cuando ingrese a su casa no significa que no ensucie su interior. Hay contaminantes domésticos, contra los cuales puedes actuar. Los disolventes, por ejemplo, contenidos en pinturas, monóxido de carbono, liberados por calentadores mal mantenidos, humedad persistente, son todos factores que contaminan el aire en nuestro interior. Para esto, hay un reflejo que consiste en un gesto muy simple: ventilar su interior. Todos los días, en invierno como en verano y cualquiera que sea la temperatura o su ubicación geográfica (en el campo como en la ciudad), se recomienda abrir las ventanas de su alojamiento entre 10 y 15 minutos por día. Por la mañana después de levantarse, y por la noche antes de acostarse en su habitación, por ejemplo.

Recuerde ventilar sus habitaciones regularmente, especialmente las habitaciones

Usa aceites esenciales

Usted está comprometido a renovar el aire en su hogar todos los días y este es un primer paso crucial. Sin embargo, entre los olores de la comida, los posibles animales, el aire impuro de nuestro interior, dificultan que el aire que respiramos en nuestro hogar, huela bien y sea bueno para nosotros. Sin embargo, los aceites esenciales pueden ser una excelente manera de purificar su hogar, e incluso con algunos de ellos, para limpiar. El aceite esencial de limón es bactericida y antiviral, puede usarlo como difusor o incluso en los productos de su hogar, incluso elimina los olores. Los aceites esenciales de eucalipto y niaouli tienen propiedades antibacterianas para ser utilizados como un difusor adecuado. El aceite esencial de lavanda perfumará su interior recordándole las vacaciones y también tiene propiedades antisépticas y calmantes.

Los aceites esenciales lo ayudan a limpiar el aire interior

Estilo de vida adaptado

Como hemos explicado, incluso sin intervención humana, nuestro hogar está diseñado intrínsecamente con agentes contaminantes en nuestros muebles, pinturas, etc. Sabiendo esto, es importante aumentar los esfuerzos para no contaminar aún más nuestro interior o evitar la propagación de microbios, por ejemplo. Si eres fumador, sabes de lo que estamos hablando. Es muy importante evitar fumar en interiores. Los aerosoles o velas perfumadas que intente encender o extender por la habitación no harán mucha diferencia y pueden estar llenos de aerosoles y productos químicos. Si necesita fumar, ¡salga! Se prefieren otros elementos pequeños de su estilo de vida. Cambie la ropa de cama con regularidad para no sufrir los ácaros que aman encajar en sus sábanas y almohadas. Y limpie regularmente los filtros de ventilación instalados en su hogar.

¡Siempre limpie las sábanas para un mejor estilo de vida!

Apuesta por las plantas descontaminantes

La naturaleza está bien hecha e incluso puede ayudarte a limpiar tu interior. Las plantas de descontaminación absorben las sustancias nocivas emitidas y mejoran así la calidad del aire. Para absorber estas sustancias, las plantas usan sus hojas o raíces y luego liberan CO2 mucho más puro y saludable. La combinación de 3 plantas desintoxicaría 30m2 de espacio. * El ficus y el hiedra son probablemente las plantas de las que más has oído hablar por sus propiedades de descontaminación. * El spathiphyllum Es una de las plantas más efectivas, además, tiene bonitas flores blancas y requiere poca luz. * Mencionemos también elazalea el Helecho de Boston donde el planta de araña , otros aliados para tu interior, pero hay muchos otros. * ¿Sabías también que cactus absorber ondas magnéticas? Otra forma de descontaminación.

Las plantas de descontaminación tienen poderes desinfectantes


Vídeo: Donde se respira mejor? En tu casa o en la calle. (Enero 2022).